Ändern Sie Ihre Blickrichtung…

…und starten achtsam in ein selbstbestimmtes Leben.

Leichtigkeit im DA-SEIN!

Kennen Sie das Gefühl, wie in einem Hamsterrad gefangen zu sein? Die Gedanken fahren Karussell und das Kopfkino will und will nicht enden? Oder, dass Sie der Zeit hinterherlaufen, ohne einem Ziel näher zu kommen? Sie sind mit einem Thema beschäftigt, dass Sie belastet, aber Sie es nicht aufarbeiten können? Fühlt sich Ihr Leben schwer und sorgenvoll an?

Bei mir sind Sie richtig:

• wenn Sie Ihr Leben achtsamer, leichter  und selbstbestimmter gestalten wollen,
• persönliche Krisen überwinden,
• belastende Erlebnisse in Ihrer Biografie aufarbeiten möchten,
• sich von Stress und seinen Folgen befreien wollen
• Praktiken und Anleitungen zu Entspannung und Meditation kennenlernen oder
• auf der Suche nach neuen Perspektiven sind.

Auf Ihrem individuellen Weg der Veränderung und Weiterentwicklung begleite ich Sie als Personal Coach und Achtsamkeitstrainerin sehr gerne. Mein Ziel ist es, Sie in ein achtsam und selbstbestimmtes Leben zu begleiten.    In Einzel- wie Gruppenkursen oder in einem Einzel-Coaching ändern wir mit Hilfe passender Coaching-Methoden und ausgewählten Entspannungsverfahren Ihre Blickrichtung und gestalten so Ihr frohes neues „Ich“.