Ändere Deine Blickrichtung…

…und starte achtsam in ein selbstbestimmtes Leben.

Leichtigkeit im DA-SEIN!

Kennst Du das Gefühl, wie in einem Hamsterrad gefangen zu sein? Die Gedanken fahren Karussell und das Kopfkino will und will nicht enden? Oder, dass Du der Zeit hinterherläufst, ohne einem Ziel näher zu kommen? Du bist mit einem Thema beschäftigt, dass Dich belastet, aber Du kannst es alleine nicht aufarbeiten? Fühlt sich Dein Leben schwer und sorgenvoll an?

Bei mir bist Du richtig:

• wenn Du Dein Leben achtsamer, leichter  und selbstbestimmter gestalten möchtest,
• persönliche Krisen überwinden,
• belastende Erlebnisse in Deiner Biografie aufarbeiten möchtest,
• Dich von Stress und seinen Folgen befreien willst
• Praktiken und Anleitungen zu Entspannung und Meditation kennenlernen oder
• auf der Suche nach neuen Perspektiven bist.

Auf Deinem individuellen Weg der Veränderung und Weiterentwicklung begleite ich Dich als Personal Coach und Achtsamkeitstrainerin sehr gerne. Mein Ziel ist es, Dich in ein achtsam und selbstbestimmtes Leben mit großer Lebensfreude zu begleiten.

Im Einzel-Coaching oder in Einzel- oder Gruppenkursen ändern wir mit Hilfe passender Coaching-Methoden und ausgewählten Entspannungsverfahren Deine Blickrichtung und gestalten so gemeinsam Dein frohes neues „Ich“.